“O Captain! My Captain!”

🎬Tu te souviens de cette scène du film "Le Cercle des Poètes disparus" ?
https://lnkd.in/er2iKaSV

Des élèves qui montent sur leur bureau pour honorer un professeur qui leur a appris à penser par eux-mêmes.

🎯 Ce film m’a marquée à l’époque. Et aujourd’hui encore, il résonne fort avec mon métier de coach.

Car combien de femmes dirigeantes :
– N’osent plus dire ce qu’elles pensent vraiment
– Adoucissent leur message pour rester “acceptables”
– Se sentent obligées de plaire pour rester en place ?

❎ S’exprimer, ce n’est pas s’imposer. C’est honorer sa voix.

✔️ En coaching, je vois souvent cette peur : “Et si je parle, qu’est-ce que je perds ?”
✔️ Mais aussi cette puissance : “Et si je parle… qu’est-ce que je gagne ?”

❓ Et toi, quel serait ton premier mot si tu montais, là, sur ton bureau ?

👇Série culture et coaching épisode 4 (12/08/2025)

🎵 “I’ll rise up… like the day. I’ll rise up… unafraid.”

Ce matin-là, je n’arrivais pas à me concentrer.
Trop de pensées. Trop de doutes. Trop de fatigue.

💥 Alors j’ai mis cette chanson : Rise Up, d’Andra Day.
https://lnkd.in/e7b5exA8

Elle ne m’a pas redonné “la pêche”.
Elle m’a rappelé ma force, même quand elle était enfouie.

💙 Cette chanson est un cri doux et puissant.
Pas un cri de colère. Pas un cri de revanche.
Mais un chant de résilience.

Et je pense à ces femmes que j’accompagne :
– Celles qui se relèvent après un burn-out,
– Celles qui reprennent leur souffle après des années à tout porter,
– Celles qui avancent, même en ayant mal, même sans bruit.

❌ Parce que se relever ne veut pas dire faire semblant que tout va bien.

❎ Cela veut dire :
👉 Je choisis de me remettre en mouvement, à mon rythme.
👉 Je mérite mieux que la survie.

❓ Et vous, que signifie “Rise Up” dans votre vie aujourd’hui ?
Quelle est votre version du courage silencieux ?

👇 Série culture et coaching, épisode 3  (05/08/2025)

📖 Cette semaine, je me suis replongée dans un roman que j’avais étudié bien trop jeune pour le comprendre vraiment : Une vie, de Maupassant.

Je l’ai relu aujourd’hui, avec mes yeux de femme, de professionnelle, et de coach.

👉 Et j’ai été bouleversée.
Jeanne, l’héroïne, est une femme qu’on n’écoute jamais.
Sa vie semble toute tracée : mariage, maternité, silence.
Elle ne décide presque rien. Elle “subit avec grâce”. Elle s’adapte.

🎯 Et j’ai pensé à toutes ces femmes que j’accompagne.
Qui ont réussi. Qui sont compétentes. Et qui, parfois, me disent :

➤ “Je ne sais plus vraiment ce que je veux.”
➤ “J’ai suivi la voie qu’on attendait de moi.”
➤ “J’ai coché toutes les cases… mais je ne me sens pas libre.”

💡 Le coaching, c’est parfois ça :

👉 Reprendre le stylo pour écrire sa propre histoire.
👉 Questionner les “il faut” pour faire émerger les “je choisis”.

❓ Et vous, est-ce que vous vous sentez autrice de votre vie aujourd’hui ?

👇 Série culture et coaching : épisode 2  (29/07/2025)

💙 Cette semaine, j’ai vu Nomadland, un film de Chloé Zhao, inspiré du livre Nomadland de Jessica Bruder...
https://lnkd.in/eaT6ncpN

Ce film m’a profondément touchée :

🔹 Pas pour ses dialogues. Ils sont rares.
🔹 Mais pour tout ce qu’il dit dans le silence.

On suit une femme, seule, après avoir tout perdu.
Elle vit dans son van. Travaille ici et là. Marche. Regarde. Traverse.
Et au fil des kilomètres, elle ne fuit pas.
Elle se retrouve.
Non pas en accumulant, mais en allégeant.

🌿 Et je me suis demandé :
“Si je devais continuer seule, qu’est-ce que je garderais ?”
“Qu’est-ce que je choisirais vraiment si je n’avais plus à plaire ou prouver ?”

👉 En coaching, j’aide souvent des femmes à faire le tri intérieur.

Entre ce qui vient d’elles,
… et ce qu’on leur a appris à croire.
Pas besoin de van. Pas besoin de désert.
Juste un espace pour respirer et se poser les bonnes questions.

💬 Et vous, que laisseriez-vous derrière… pour revenir à l’essentiel ?

👇 Série culture et coaching : épisode 1 (22/07/2025)

👇 Série culture et coaching : épisode 1

🎶 Hier soir, j’ai regardé le biopic sur Bob Marley… et j’ai été frappée par la profondeur et la cohérence de cet homme.
https://lnkd.in/ej4mU9Bm

Sa musique n’était pas seulement artistique.
C’était un acte de foi, un alignement profond entre ce qu’il croyait, disait et faisait.

Et ça m’a interrogée :
💬 Est-ce que je vis ce que je prône ?
💬 Est-ce que j’incarne vraiment mon message ?

👉 En coaching, on appelle cela l’alignement.
C’est ce moment où votre parole, vos décisions et votre posture ne sont plus déconnectées.

💙 Bob Marley disait :
“Love the life you live. Live the life you love.”

Et si cette phrase était une base de leadership ? Qu'en pensez-vous , N'hésitez pas à partager en commentaire

👉Pourquoi les femmes managers du secteur médico-social sont-elles souvent surqualifiées dans leurs postes ? 

💡 Pourquoi les femmes managers du secteur médico-social sont-elles souvent surqualifiées pour leurs postes ?

La surqualification des femmes dans des rôles de management est une réalité qui mérite réflexion. En tant que coach, j'observe que malgré leurs compétences souvent supérieures, elles se retrouvent confrontées à des stéréotypes de genre et des obstacles invisibles.

Résultat ? Beaucoup d'entre elles doutent de leur légitimité, un sentiment amplifié par le syndrome de l'imposteur.

C’est encore plus vrai dans le secteur médico-social : malgré leur surreprésentation et une avancée vers l’égalité professionnelle, elles font face à un plafond de verre persistant pour accéder aux postes stratégiques ou mieux rémunérés.

🎯 Comment agir ? Il existe des solutions concrètes pour légitimer les compétences des femmes et leur permettre de briller :

- Mentorat ciblé : Accompagner les talents féminins prometteurs dans leur évolution professionnelle.
- Formation sur les biais inconscients : Pour combattre les stéréotypes au sein des entreprises.
- Objectifs chiffrés de parité : Instaurer des quotas ambitieux pour équilibrer les opportunités.

📊 Données clés sur les femmes cadres dirigeantes dans le médico-social :

- 92 % des effectifs dans les filières médico-sociales sont composés de femmes, ce qui montre leur surreprésentation dans ce secteur.
- Cependant, au niveau national, seulement 35 % des emplois d’encadrement supérieur et de direction sont occupés par des femmes dans la fonction publique territoriale (FPT), malgré leur forte présence globale dans les catégories professionnelles.
- À poste et expérience équivalents, elles gagnent en moyenne 9 % de moins que leurs homologues masculins en France.

En tant que coach, j'accompagne les femmes managers du secteur médico-social pour qu'elles prennent confiance en leurs capacités, s'affirment dans leur rôle et cultivent un leadership authentique inspirant.

👉Les différents styles de leadership au féminin

Les différents styles de leadership au féminin s'appuient sur les soft skills propres au femmes. A chaque femme, son style de leadership transformateur💥 ... il ne reste plus qu'à trouver le vôtre et je peux vous y aider !

Quelques exemples:

👉 Leadership empathique
❎ Centré sur l’écoute et la compréhension des besoins émotionnels.
❎ Favorise la confiance et la motivation au sein de l’équipe.

👉 Leadership collaboratif
❎ Privilégie la prise de décision participative et l’inclusion.
❎ Encourage le partage d’idées et valorise les talents divers.

👉 Leadership authentique
❎ Basé sur la transparence, l’intégrité et une communication sincère.
❎ Inspire par l’exemple et crée un environnement harmonieux.

👉 Leadership résilient
❎ Capacité à rebondir face aux défis tout en stabilisant l’équipe.
❎ Met en avant la détermination et la gestion du stress.

👉 Leadership inspirant
❎ Guide en établissant une vision claire et motivante.
❎ Encourage à sortir des sentiers battus tout en favorisant le développement personnel.

Ces styles, souvent renforcés par des qualités comme l’intelligence émotionnelle, sont essentiels pour un management inclusif. N'hésitez pas à me contacter pour en parler Coaching Médico Social
Le premier contact téléphonique ne vous engage en rien, si ce n'est à vous décider de vivre votre trans-formation 😊 !

👉 “Évaluez votre posture de leader en 6 questions”

🧭 Mini-audit express de votre posture de direction – spécial femmes dirigeantes du médico-social

Posez-vous ces 6 questions :
✅ Ai-je le sentiment de devoir prouver ma légitimité constamment ?
✅ Est-ce que je prends le temps de m’écouter réellement ?
✅ Mes décisions viennent-elles d’un alignement… ou d’un automatisme ?
✅ Est-ce que je m’autorise à être imparfaite face à mes équipes ?
✅ Est-ce que je ressens du plaisir à diriger (encore) ?
✅ Ai-je l’espace pour me poser les bonnes questions ?

🎯 Si vous avez répondu “non” à au moins 2 questions…
➡️ Il est temps de (re)poser les bases d’un leadership plus apaisé.

🪷 Ce sont ces déclics que je cultive avec mes clientes en coaching.

👉 Envie d’en parler ? Laissez un commentaire ou contactez-moi en message privé.

👉« On a basculé dans l’idiocratie » : quand les incompétents grimpent les échelons

👇Un article très intéressant qui devrait faire réfléchir toutes les écoles de commerce … sur la posture des managers ! On éviterait sûrement l’épidémie de burn-out actuelle et le désengagement au travail…

À quand le retour à la simplicité et au bon sens ?🤔

#management#medicosocial

👉"Adopter les codes d'un autre pouvoir n'est pas vous élever, c'est vous effacer"

Un jour, en séance, une cliente m’a dit :

"Je suis épuisée d’être une version de moi-même que je ne reconnais pas."
Elle croyait bien faire. Elle pensait qu’en adoptant les codes du management “dur”, elle serait plus respectée. Plus écoutée.

Elle avait appris à ne jamais douter, à ne jamais montrer d’émotion, à toujours garder le cap, même au prix d'elle-même.

Mais en réalité, elle s’éloignait d’elle-même.

Mais à quel moment avons-nous décidé que le pouvoir devait rimer avec dureté ?

👉 Le leadership féminin ne se résume pas à “être douce” ou “moins exigeante”. C’est une autre manière d’incarner l’autorité : avec finesse, profondeur, courage et vision.

🎯 Et surtout, sans se trahir.

👉 Et pourtant... c’est en se reconnectant à leur manière d’impulser, d’inspirer, de dialoguer que les femmes dirigeantes prennent vraiment leur place.

🎯 La puissance n’est pas une imitation. C’est une révélation.

❎ Et si vous arrêtiez de jouer un rôle ?
❎ Et si votre leadership authentique était justement ce que votre équipe attend ?

👉"Le coaching, ce n’est pas du luxe. C’est parfois ce qui vous sauve de vous-même."

❌ Avant :
Elle dirigeait une équipe de 60 personnes au sein d'un établissement d'hébergement.
Et elle s’oubliait dans chaque prise de décision.
Elle passait de l’administratif au feu à éteindre, sans pause, sans recul.
Fatiguée. Isolée. Pleine de doutes.
Trop d’attentes. Trop de pression. Trop de loyauté.
Dans le médico-social, on “tient” longtemps. Jusqu’au moment où le corps dit non.
Elle se disait : “Je dois encore prouver que j’ai ma place.”

❎ Après 3 mois de coaching :
✔ Elle a redéfini ses priorités stratégiques.
✔️ Elle a travaillé sur sa relation à l’autorité, ses émotions refoulées, sur son droit à diriger autrement.
✔ Elle a posé un nouveau cadre relationnel avec son équipe.
✔ Elle a retrouvé du sens dans son engagement… et de la sérénité dans sa posture.

💥 Le pont ?
Un coaching ancré dans la réalité du médico-social, dans les tensions silencieuses et les charges invisibles.
Un accompagnement pensé pour les femmes dirigeantes qui veulent reprendre leur place, sans se transformer en quelqu’un d’autre.

👉 Vous aussi, vous sentez que vous êtes “trop près du feu” ?
Parlons-en. Je vous offre un premier échange sans engagement.

👉"Les personnes qui ont le plus à gagner d’un coaching sont souvent… celles qui ont le plus peur de s’y engager."

💡 Petite vérité inconfortable :
Ce ne sont pas les personnes “en crise” qui viennent en coaching.
Ce sont souvent celles qui ont déjà compris qu’attendre ne résout rien.
Ce n’est pas parce qu’on hésite qu’on n’est pas prêt(e).
C’est souvent parce qu’on est au bon endroit, au bord du déclic.

👉 J’ai remarqué une chose :
Les personnes qui ont le plus à gagner d’un coaching sont souvent… celles qui ont le plus peur de s’y engager.

❓ “Et si je découvrais que je ne suis pas à la hauteur ?”
❓ “Et si ça remettait trop de choses en question ?”
❓ “Et si je n’étais pas capable de changer ?”

💬 Je les comprends. Je suis passée par là.
Mais ce n’est pas vous qu’on change dans un coaching.
C’est la place que vous prenez. Le regard que vous portez.
Et la permission que vous vous donnez, enfin, de respirer.

👉 Et si vous franchissiez cette première marche ?
Je vous propose un premier échange, en toute simplicité.
#coaching#medicosocial

👉"La boussole de légitimité"

💥 La Boussole de Légitimité

6 repères pour les femmes dirigeantes du médico-social
Un outil de clarté pour retrouver votre posture, votre puissance et votre confiance en tant que leader.


🌍 Pourquoi cette boussole ?
Parce que la légitimité ne se reçoit pas de l'extérieur. Elle se reconnaît, se construit, se revendique. Cet outil est conçu pour les femmes dirigeantes du secteur médico-social qui ressentent le besoin de réajuster leur posture sans renier leurs valeurs.

⚖ Les 6 repères de votre boussole :

1. Sentiment de légitimité personnelle
✅ Est-ce que je me sens à ma place ?
✅ Suis-je fière de ma manière de diriger, même si elle ne ressemble pas aux modèles traditionnels ?

2. Prise de décision autonome
✅ Est-ce que je fais des choix par adhésion profonde ou par conformité ?
✅ Ai-je confiance en mon jugement ?

3. Capacité à poser un cadre clair
✅ Mes limites sont-elles visibles, posées et respectées ?

4. Alignement valeurs / posture professionnelle
✅ Est-ce que je me sens en accord avec ce que j'incarne ?

5. Relation à l'erreur et au doute
✅ Ai-je le droit à l'imperfection ? Puis-je dire "je ne sais pas" sans perdre ma posture ?

6. Espace de recul et de ressourcement
✅ Ai-je un lieu, un temps ou un soutien pour prendre du recul sur mes décisions, émotions et responsabilités ?

🖋️ Comment l'utiliser ?
Prenez 15 minutes de calme pour répondre, par oui/non ou sur une échelle de 1 à 5.
Observez où votre boussole est stable, et où elle est déséquilibrée.
Notez vos zones d'évolution et une première action concrète à tester.


✨ Envie d'aller plus loin ?
Je propose un accompagnement spécialement conçu pour les femmes dirigeantes du médico-social qui veulent reprendre leur posture en main, en toute sérénité.
📅 Un premier appel d'échange vous est offert sans engagement.
➡ https://lnkd.in/eVWCwzXY

👉"Les 3 erreurs invisibles que je rencontre chez les femmes cadres"

Vous êtes une femme dirigeante dans le médico-social.
Et pourtant, quelque chose vous empêche encore de vous sentir pleinement à votre place ?

💥 Voici 3 erreurs invisibles que je rencontre chez 90 % des femmes que j’accompagne :

1️⃣ Attendre la reconnaissance extérieure pour se sentir légitime.
➡ Spoiler : elle ne viendra jamais “assez”. Il faut d’abord se la donner à soi-même.

2️⃣ Confondre bienveillance et tolérance excessive.
➡ Dire oui à tout, c’est souvent se dire non à soi. Le respect commence par vos propres limites.

3️⃣ Penser qu’on doit être parfaite pour être crédible.
➡ La posture, ce n’est pas l’absence de faille. C’est la capacité à rester debout, même vulnérable.

🎯 Et vous, laquelle de ces 3 erreurs vous parle le plus ?
👉 Si vous voulez avancer sur votre posture, je vous accompagne personnellement.
📩 Prenez contact ou découvrez mes accompagnements sur https://lnkd.in/eVWCwzXY
#LeadershipFéminin #PostureManageriale #CoachingDirigeantes #MédicoSocial #FemmesEnPouvoir #Légitimité

👉Humilité et Ambition ne sont pas contradictoires, elles sont complémentaires

👇 Humilité et Ambition ne sont pas contradictoires, elles sont complémentaires

Il y a en vous deux voix :
🌿 Une qui dit : “Sois modeste. Ne dérange pas. Sois sage.”
🔥 Une autre qui chuchote : “Tu peux. Tu veux. Tu mérites.”

Et si l’équilibre, ce n’était pas d’éteindre l’une pour écouter l’autre ?
Mais de marcher avec les deux ?

👉 L’humilité vous garde ancrée.
👉 L’ambition vous donne des ailes.

Ensemble, elles créent une posture rare : celle des femmes qui avancent avec confiance, sans écraser.
Qui inspirent sans imposer.
Qui rayonnent sans dominer.

🎯 Et si on arrêtait de confondre ambition et prétention ?
🎯 Et si l’humilité, c’était juste de savoir où on est... et où on veut aller ?

❎ Vous avez le droit d’avoir de l’impact.
❎ Vous avez le droit d’être vue.
❎ Vous avez le droit de viser haut — sans culpabiliser.

❓ Et vous, avez-vous déjà freiné votre ambition par peur du regard des autres ?

👉 Si vous avez besoin d’un espace pour libérer cette ambition dans le respect de qui vous êtes, je vous accompagne 

👉"Sois toi même, les autres sont déjà pris"

💥 "Sois toi même, les autres sont déjà pris"
Oscar Wilde

Et si cette simple phrase était votre plus grande stratégie de différenciation ? Et une invitation à mieux vous connaître...

Dans le médico-social, où l’on donne tant de soi aux autres, il est facile de s’oublier. Et pourtant, c’est en étant profondément alignée avec qui l’on est que l’on devient une véritable source d’inspiration pour son équipe.

💡 Femmes cadres, votre authenticité n’est pas une faiblesse — c’est votre force. Elle crée de la confiance, de la cohérence et du respect.

❎ Aujourd’hui, vous avez le choix : imiter ou incarner. Et votre audience ressent la différence.
❎ Dans un monde saturé de comparaisons, se reconnecter à son authenticité est un acte de courage. Ce n’est pas une faiblesse, c’est votre superpouvoir.

🚀 Osez être pleinement vous. C’est là que l’alchimie et le vrai leadership commencent.

👇 Prêt(e) à relever le défi ? Partage ce post avec quelqu’un qui doit entendre ça aujourd’hui.

#authenticité
#management
#medicosocial
#coaching

👉Histoire vécue : désengagement des collaborateurs ?

👇 Histoire vécue :
🎯 Votre équipe est démotivée ? Tensions, absences, silence… ?

Elle est venue me voir après 6 mois de crise interne.

❌ Une équipe démobilisée.
❌ Des départs. Des conflits larvés.
❌ Et cette phrase :
“J’ai l’impression de ne plus les toucher.”

On a travaillé sur elle, avant de parler d’eux :
✅ Sa manière d’écouter sans porter.
✅ Sa capacité à recadrer avec justesse.
✅ Sa posture de leader apaisée, et non sacrifiée.

On a dégagé des clés simples mais puissantes :
1️⃣ Clarifier le “pourquoi collectif”
👉 Reconnecter chaque poste à sa mission. Le sens nourrit l'engagement, pas les tableaux Excel.
2️⃣ Sécuriser les émotions
👉 Créer un espace où le mal-être peut s'exprimer sans jugement. Le silence entretient la défiance.
3️⃣ Reposer un cadre relationnel ferme et humain
👉 L’équipe a besoin de repères, pas de contrôle. Le cadre est un contenant, pas une contrainte

🎯 Résultat ? Un cadre plus clair. Une parole qui circule. Une équipe qui recommence à respirer.

👉 Réengager une équipe, ce n’est pas mettre des rustines.
C’est souvent se réaligner soi-même.

✔️ Envie de faire ce travail en profondeur ? Contactez-moi...

👉Les femmes n'ont pas à choisir entre réussir et se respecter

👉 “Les femmes n’ont pas à choisir entre réussir et se respecter.”

Je remarque souvent dans les échanges en coaching qu'en tant que femmes, on nous a fait croire qu’il fallait choisir :

Être performante ou sereine.
Être stratégique ou humaine.
Être solide ou vulnérable.

❌ Et si c’était faux ?

❎ Et si la vraie performance venait justement de la sérénité intérieure ?

Quand on ne joue plus un rôle. Quand on n’a plus peur de déplaire. Quand on agit avec clarté.

🎯 Dans mes coachings, les femmes dirigeantes qui retrouvent leur posture…
👉 Décident mieux.
👉 Inspirent plus.
👉 S'épuisent moins.

❓ Et si vous arrêtiez de vous choisir en morceaux ?

✔️ Je suis curieuse : vous sentez-vous obligée de choisir entre les deux ?

👉 Partagez en commentaire ou envoyez ce post à une collègue à qui ça parlera.

👉La vraie puissance c'est celle qui sait rester calme

🎯 Vous êtes femmes cadres et dirigeantes du médico-social, souvent en surcharge mentale, en quête d’équilibre mais redoutant de “ralentir” ?
👇 Ce message est pour vous !

✔️ “La vraie puissance, c’est celle qui sait rester calme.” – Lao Tseu

❌ On nous a appris à courir, à produire, à tenir. Mais jamais à respirer...
❌ La tension n’est pas un moteur. C’est une fuite en avant.

Dans mes accompagnements, je vois des femmes brillantes qui s’épuisent à vouloir “assurer”.

👉Mais la performance sans alignement… c’est du pilotage automatique.

❎ Et si la vraie performance naissait d’un endroit plus paisible ?
Là où on ne s’agite plus. Où on agit avec sens, ancrage, présence.
✅ Le vrai leadership naît dans l’espace que vous vous accordez.

💡 3 raisons pour lesquelles la sérénité augmente votre performance durable :

1️⃣ Meilleure prise de décision
➡ Vous n’êtes plus dans la réaction mais dans la vision.

2️⃣ Présence managériale renforcée
➡ Vos équipes sentent votre clarté. Vous incarnez un repère.

3️⃣ Énergie canalisée = efficacité réelle
➡ Moins de dispersion. Plus de puissance ciblée.

👉5 croyances fréquentes... et si on les changeait ?

😡 5 croyances limitantes qui freinent les femmes leaders dans le médico-social :

1️⃣ “Je ne suis pas encore prête.”
2️⃣ “Je dois en faire plus pour être crédible.”
3️⃣ “Je ne peux pas montrer mes émotions.”
4️⃣ “Il faut que je sois dure pour me faire respecter.”
5️⃣ “Je suis trop empathique pour diriger efficacement.”

👉 Ces pensées sabotent la confiance, la prise de décision, et l’énergie.

💥 Bonne nouvelle, ces pensées sont fréquentes… mais elles ne sont pas des vérités.

💥 En coaching, on les identifie, on les déconstruit, et surtout on les remplace par des croyances puissantes, libératrices, alignées avec votre style de leadership. 👇

🎯 Et vous ?
Quelle est votre croyance limitante du moment ?

👉La posture est plus puissante qu'un statut !

J’ai dirigé. J’ai assumé. J’ai tenu.
Et j’ai aussi encaissé plus que de raison.
Pendant des années, j’ai été la référence, la présence, le point d’ancrage pour tout un collectif.

💡Ce que j’ai compris dans ce statut de directrice générale ?

➡ Le pouvoir réel ne réside ni dans un titre, ni dans un bureau, ni dans une signature.
➡ Il réside dans la posture qu’on choisit d’incarner.

🎯 Ma posture aujourd’hui ? C’est d’être alignée.

Être leader sans me trahir. Écouter sans me sacrifier.
Diriger ma vie autant que mes projets.

Et c’est exactement ce que je transmets aujourd’hui à d’autres femmes dirigeantes :
❎ celles qui veulent rester solides… sans devenir dures.
❎ celles qui veulent inspirer… sans s’oublier.

💬 Et vous, avez-vous déjà confondu votre rôle avec qui vous êtes ?
Partagez votre expérience en commentaire — vos mots peuvent résonner fort pour d’autres femmes 💙

🔗 Envie d’initier ce chemin de repositionnement en douceur ?

👉Le manager fantôme, quand déléguer rime avec s'effacer...

On parle souvent de l’importance de la délégation pour responsabiliser les équipes. Mais il y a une frontière subtile entre faire confiance… et s’effacer totalement !

J’ai croisé ce type de manager qui :
❌ Ne prend aucune décision,
❌ Délègue absolument tout (même la vision !),
❌ Et se contente d’attendre que les équipes fassent tourner la boutique, sans jamais les accompagner.

Résultat ? Des équipes qui avancent à tâtons, cherchent du sens, et se demandent parfois qui pilote vraiment.

👉 Déléguer, oui. Mais accompagner, inspirer et donner une direction, c’est tout aussi essentiel !

Le leadership, ce n’est pas s’effacer, c’est éclairer la route.

❓ Et vous, avez-vous déjà croisé ce genre de manager ?
Comment avez-vous vécu cette expérience ? Partagez vos anecdotes !

👉Connais-toi toi-même et tu connaitras l'univers et les dieux 

👇Une belle lecture pour se réveiller en douceur ! Merci de nous éclairer Fabrice Mézières ✨

🏛️ "Connais-toi toi-même, et tu connaîtras l’univers et les dieux."
Gravée sur le fronton du temple de Delphes, cette maxime traverse les siècles.

Pourtant, la connaissance de soi reste l’un des plus grands défis contemporains.

"Il a un bon caractère."
"Elle a un tempérament de feu."
"Ils ont de fortes personnalités."

Ces commentaires, je les entends souvent en coaching.
En apparence anodins, ils traduisent des perceptions parfois admiratives, parfois gênées, rarement neutres.
Mais que désigne-t-on vraiment ? Et quel impact ces notions ont-elles dans un contexte professionnel ?

> Le tempérament
C’est la part innée, biologique, souvent observable dès les premiers mois de vie. Il influence notre réactivité, notre rythme, notre sensibilité au stress ou à la nouveauté. Il est relativement stable dans le temps.

> Le caractère
C’est la part acquise, façonnée par l’éducation, les expériences, la culture.
Il traduit notre manière d’agir, de penser, de faire des choix, en interaction avec le monde. Le caractère évolue, se nuance, se travaille.

> La personnalité
Elle est la somme de l’ensemble de nos caractéristiques émotionnelles, d’attitudes et de comportements. C’est l’expression globale, unique et dynamique de ce que nous sommes, entre héritage biologique et construction sociale.
Elle suit un parcours complexe, influencé par les idées dominantes de chaque époque. Et encore aujourd’hui, il n’existe pas de définition universelle : chaque courant théorique en propose une lecture propre. On distingue au moins deux grandes approches, les théories des types (MBTI) et les théories des traits (Big Five).

En synthèse :
- Le tempérament, c’est ce avec quoi je nais.
- Le caractère, c’est ce que je construis.
- Et la personnalité, c’est ce que j’exprime.

Ces notions ouvrent sur la connaissance de soi et la conscience de soi.
> Connaissance de soi : identifier ses préférences, ses moteurs, ses zones d'effort
> Conscience de soi : en avoir une perception fine ici et maintenant, dans une situation donnée
C’est cette conscience qui permet d’agir avec cohérence, d’ajuster sa posture, de rester aligné.

Dans le monde professionnel, cette différenciation est précieuse, notamment en posture de leadership.
Savoir qui l’on est, reconnaître ses caractéristiques innées, ses valeurs, ses croyances et apprendre à s’adapter en conscience, selon les situations, les interlocuteurs, les missions : voilà un levier puissant de développement.

C’est une forme de souplesse intérieure, au service d’une expression authentique, ajustée et responsable.

En coaching, cette distinction permet d’ouvrir de nouvelles voies :
> Observer les leviers d’évolution sans nier les limites
> Repérer les stratégies d'adaptation, conscientes ou non
> Favoriser une introspection féconde, sans s’enfermer dans une étiquette


⁉️ Et vous, avez-vous exploré votre tempérament, votre caractère, votre personnalité... et votre façon singulière de vous adapter ?

👇Le coaching : une aventure de co-évolution

🔎 On dit souvent que le coaching change la vie… du coaché.

Mais si je vous disais que c’est aussi une aventure incroyable pour le coach ?

👉 À chaque rencontre, je découvre de nouvelles façons d’écouter, de questionner, d’ouvrir des possibles.

Accompagner, c’est un peu comme voyager : on ne revient jamais tout à fait le même.

Les histoires, les défis, les prises de conscience de mes coachés me poussent à sortir de ma zone de confort, à remettre en question mes certitudes et à grandir, moi aussi.

🎯 Le plus beau dans tout ça ? C’est ce sentiment de co-évolution, cette énergie qui circule dans les deux sens. Le coaching, c’est un vrai booster de curiosité, d’humilité et d’inspiration.💙

❓Et vous, qu’est-ce que le coaching vous a appris sur vous-même ?

☀️ L'été arrive... et les vacances sont pour moi l'occasion de prendre le temps de la lecture !

📚 Il y a des livres qui ne changent pas seulement notre façon de penser…
…mais notre façon d’être.

Voici 3 lectures que je vous propose de découvrir ou redécouvrir en tant que femme leader :

1️⃣ "Femmes qui courent avec les loups" – Clarissa Pinkola Estés
Un chef-d’œuvre pour reconnecter avec notre force intérieure.

2️⃣ "Le courage de ne pas plaire" – Ichiro Kishimi
Libérateur. Pour oser s’affirmer sans chercher à tout justifier.

3️⃣ "Dare to Lead" – Brené Brown
Le leadership vulnérable… comme acte de puissance, pas de faiblesse.

💬 Et vous, quel livre a transformé votre posture professionnelle ?
J’ai hâte de découvrir vos recommandations. Et n'hésitez pas à partager...

Bonne lecture très bel été à tous !

#leadershipféminin #femmesleaders #coachingfemmes #lecturesinspirantes 🙂

🎯 C’est quoi “être alignée” quand on est femme leader ?

🌿 J’ai vu des femmes ultra-compétentes douter d’elles,
faire des nuits blanches pour plaire à tout le monde,
et perdre le goût de diriger…
Pas parce qu’elles n’étaient pas à la hauteur.
Mais parce qu’elles n’étaient plus alignées.

👉 En coaching, on parle d’alignement quand vos actions, vos décisions et votre posture sont en cohérence avec :
Vos valeurs
Vos besoins
Vos aspirations profondes

Mais dans la réalité ?
Beaucoup de femmes que j’accompagne :
❌ prennent des décisions “par devoir”
❌ se suradaptent
❌ s’oublient pour ne pas déplaire

🔁 Résultat : fatigue mentale, doutes, perte de sens.

✅ Travailler l’alignement, c’est s’autoriser à revenir à soi.
C’est poser des choix professionnels qui respectent qui je suis, pas ce que l’on attend de moi.

❓ Et vous, quelle est votre définition de l'alignement ?

🌞 Vacances d’été = temps de repos…

❌ Sauf quand on est cadre ou dirigeante dans le médico-social ?

Pourquoi c’est si dur de lâcher prise ? Lâcher prise = culpabilité ?

Voici les 3 raisons les plus fréquentes que j’observe auprès de mes clientes :

1️⃣ Le syndrome de la sauveuse : “Il faut que je sois dispo au cas où.”
2️⃣ Le besoin de contrôle : “Je ne fais confiance à personne.”
3️⃣ La culpabilité : “Pendant que je me repose, d’autres bossent.”

💡 Et si vous posiez une autre intention cet été ?

✔ Créez un message d’absence clair… et respectez-le.
✔ Pratiquez un rituel de déconnexion (marche, méditation, respiration).
✔ Décidez de ce que vous laissez en pause… consciemment.

🎯 Vous méritez de recharger vos batteries. C’est un acte de leadership aussi.

❓ Et vous, qu’est-ce qui vous empêche vraiment de déconnecter ?

⛰️ Marcher en montagne, c’est un peu comme traverser un processus de transformation 

👇 Petite pensée du jour...

⛰️ Marcher en montagne, c’est un peu comme traverser un processus de transformation :

➤ Parfois je crois avoir fait le plus dur… et une nouvelle montée apparaît.
➤ Parfois le brouillard m'empêche de voir à 10 mètres.
➤ Et parfois… je m’émerveille, simplement, d’avoir osé y aller.

Cette randonnée m’a rappelé ceci :

❎ Je n’ai pas besoin de tout comprendre pour avancer.
❎ Je peux marcher avec mes doutes.
❎ Et surtout… chaque pause est une victoire.

🌿 C’est le message que je transmets à mes clientes :

✔️ Vous n’avez pas à “performer” votre évolution.
✔️ Juste à être là, pas à pas.